함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N
이소라 다이어트 체조1 따라하니까 조금 빠뎟어여
이지푸쉬업이든 줄넘기 ,팔머리힘껏올리기등 다양합니다. 여러운동 자세를 보시고 팔에.자극이될만한 운동을 하시면 되겠습니다.