다이어트 일기
08월 15일 (음식 1404kcal, 운동 388kcal)
지구별2
- 2016.08.17 08:41
- 58
- 0
아침식사 : 310kcal (22.08%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 소불고기 (1/4중접시, 54g) | 117kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시,15g) | 20kcal |
점심식사 : 119kcal (8.48%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml) | 100kcal |
| 바나나식초 (1회분, 10ml) | 19kcal |
저녁식사 : 801kcal (57.05%)
| [BBQ] 양념치킨 (3.0조각, 288g) | 801kcal |
간식 : 174kcal (12.39%)
| [대감식품] 자몽 식초 (1회분, 25ml) | 17kcal |
| [설빙]인절미 설빙 (1/4회분, 0g) | 157kcal |
운동 : 388kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 물구나무서기 (1분) | 10kcal |
| 마일리 사이러스 팔운동 (10분) | 58kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기