다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단
럽암
- 2015.11.14 12:44
- 73
- 2
밥으로 시작해서 식단 량/칼로리를 점점 줄여가는게 좋을까요? 계속 바나나등등 가볍게만 먹으면 요요올 것 같궁.....
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커피푸딩이 네ㅎ감사합니다
차라리 식사전에 바나나 먹으세요.포만감도 있고 똥도 잘나와요.