다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
얼굴살
장아
- 2016.08.16 20:43
- 88
- 2
운동하고 식단조절하며 다이어트하신분들 얼굴살도
많이 빠지나요?
전 얼굴에 살이 없어서 살빠질까봐 걱정예요 ㅠㅠ
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네 감사합니다
식단 꼭지켜야겠네요
얼굴살을 위해~^^
복부운동을 하다보면 얼굴부분에 힘이 가해지면서 어느정도 살을 찌워주는데 도움이 됩니다. 음식은 단백질과 탄수화물섭취 5:5로 나눠서 섭취하시길 바랍니다.