자유게시판
힘든 다이어트!
여시토깽이
- 2015.11.13 11:06
- 171
- 2
안먹고 쉽게뺏던 살이 2년만에ㅠㅜ 원상복구ㅠㅠ 쉽게 얻어지는건 쉽게 잃어버리네요ㅠㅠ
이제부턴 건강한 다이어트 시작하려합니다!
다이어트식단을 만들어먹는것까진못하지만
평소먹는양보다 적게먹기, 오래씹기, 물많이마시기, 운동꼬박꼬박하기
이쁘고 탄력있는몸매 좋아요♥
운동해서 먹어도 안찌는 체질로 바꾸어요 우리~♥ㅎ
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ㅠㅠ가....가능하지않을까요? 전 항상 운동은 해왔는데....워낙 잘먹다보니..살이 훅......ㅠㅠ 그래서 지금 운동량은 더 늘렸어요ㅠ 수영1시간 근력운동추가ㅠ
운동으로 먹어도 안찌는 체질이라... 가능한건가요ㅠㅠ 요요없구 유지라두 하려면 계속 식단관리ㅠㅠ