다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 칼로리
응캬캬
- 2016.08.16 16:59
- 141
- 3
다이어트 성공 하신 분들이나 다이어트 하고 계신 분들
하루 칼로리 몇칼로리 정도 드시나요???
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전 다신에서 알려주는 칼로리 이하로만 먹으려고해요! 몸무게에 따라 감량기간에따라 바뀌긴 하지만요
첨에 1100, 지금은 다욧 4달째 후반 1300이상요. 금식없이 간편식 없이 세끼 음식으로만 섭취합니다..
700~900 사이로 먹고있어요!