다이어트 일기
08월 15일 (음식 1404kcal, 운동 468kcal)
최강갱량
- 2016.08.16 14:12
- 34
- 0
점심식사 : 504kcal (35.90%)
| 광어회 (1회분, 200g) | 208kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 광어매운탕 (1인분, 200g) | 140kcal |
간식 : 900kcal (64.10%)
| [배스킨라빈스] 리얼요거트스무디 (1컵, 365ml) | 400kcal |
| 호두과자 (10개, 200g) | 500kcal |
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
운동 : 468kcal
| 보통 걷기 (180분) | 468kcal |
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