다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트처음으로시작
말랑푸딩
- 2016.08.16 11:48
- 33
- 2
살을빼야겠다 좋아하는사람에게 멋지게보이고싶은데 살이 쪄서 보기가흉해요.. 어떤운동으로시작하는게 가장 효과적일까요? 남자입니다ㅜㅜ
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아하...조언감사합ㄴ디ㅏ
남자는 살이 있어도 근육이 있는건 보기좋은데 살도 없고 근육도 없는건 정말 보기싫더라구요
그래서 여자는 보통 체지방을 먼저 감량후 근력으루몸매를 많이들 다지지만 남자분이니 둘다 적절히 하시는게 좋지않을까요?