다이어트 일기
08월 15일 (음식 1725kcal, 운동 390kcal)
sssss12
- 2016.08.16 10:44
- 59
- 0
아침식사 : 333kcal (19.30%)
| 콩나물밥 (1인분, 250g) | 333kcal |
점심식사 : 158kcal (9.16%)
| 볶음밥 (1인분, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 1,044kcal (60.52%)
| 삼겹살 (1인분, 300g) | 1,044kcal |
간식 : 190kcal (11.01%)
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
운동 : 390kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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