다이어트 일기
08월 16일 (음식 1670kcal, 운동 420kcal)
또효옹
- 2016.08.16 08:51
- 23
- 0
아침식사 : 103kcal (6.17%)
| 호박즙 (1컵, 100ml) | 29kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 바나나식초 (1회분, 10ml) | 19kcal |
점심식사 : 406kcal (24.31%)
수박2조각
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g) | 360kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
저녁식사 : 1,001kcal (59.94%)
| [틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) | 490kcal |
| 소주 (1잔, 360ml) | 511kcal |
간식 : 160kcal (9.58%)
| [롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 30g) | 160kcal |
운동 : 420kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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