다이어트 일기
08월 16일 (음식 1181kcal, 운동 228kcal)
govl1007
- 2016.08.16 08:03
- 21
- 0
아침식사 : 94kcal (7.96%)
| 우뭇가사리무침 (2.0소접시, 140g) | 94kcal |
점심식사 : 500kcal (42.34%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
저녁식사 : 366kcal (30.99%)
| 보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 221kcal (18.71%)
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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