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허리디스크운동

다신등급

따까리zz
  • 2016.08.16 00:42
  • 75
  • 2

허리통증이 심해 병원에 갔더니 퇴행성 허리디스크를 진단받았는데 어떤운동을 하면 좋을지 모르겠네요 조금만 무리가 가도 통증이 심해져서요... 이제 20대 중반인데...

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    따까리zz 2016.08.16 10:51

    해시계 좋은정보감사해요👍

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  • 다신
    해시계 2016.08.16 10:30

    허리디스크는 수영이 가장 좋습니다

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