다이어트 일기
08월 15일 (음식 325kcal, 운동 140kcal)
쮸공주
- 2016.08.15 20:51
- 20
- 0
아침식사 : 236kcal (72.62%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 32kcal (9.85%)
| [남양] 요구르트 (1병,65ml) | 32kcal |
저녁식사 : 57kcal (17.54%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
운동 : 140kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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