다이어트 일기
08월 15일 (음식 1262kcal, 운동 5300kcal)
달미얌
- 2016.08.15 16:25
- 271
- 0
아침식사 : 32kcal (2.54%)
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
점심식사 : 1,030kcal (81.62%)
| [맥도날드]1955버거세트 (1회분, 0g) | 1,030kcal |
간식 : 200kcal (15.85%)
| 쥬씨 블루베리 (1회분, g) | 200kcal |
운동 : 5,300kcal
| BeFit legs and butt shaper workout (7회) | 4,900kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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