다이어트 고민&질문
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집에서 할 수 있는 운동좀요
다이어트시발
- 2016.08.15 12:43
- 121
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15살 중학생이고요 키 157에 몸무게가 67에서 68 왔다갔다 거리는 데 제가 밖에 잘 안나가거든요ㅠㅠㅠ 집에서 할 수 있는 운동이랑 다이어트 식단 좀 알려주실 수 있을까요 ?
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식단은 성장기이기때문에 너무제한적인 다이어터식단은 안되시구요 운동은 타바타운동 추천드립니다