다이어트 일기
08월 15일 (음식 972kcal, 운동 228kcal)
성공아자자
- 2016.08.15 12:13
- 42
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점심식사 : 440kcal (45.27%)
| 묵사발 (1대접, 192g) | 93kcal |
| 닭똥집볶음 (1인분, 0g) | 258kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 107g) | 89kcal |
저녁식사 : 324kcal (33.33%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 탕수육 (1회분, 50g) | 98kcal |
| [샤니] 단팥빵 (1/2회분, 28g) | 98kcal |
간식 : 208kcal (21.40%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| 삶은밤 (1개, 20g) | 30kcal |
| [스타벅스] 소이라떼 벤티 사이즈 (1회분, 200g) | 77kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 96kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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