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다이어트 일기

08월 15일 (음식 503kcal, 운동 271kcal)

다신등급

파란별 7
  • 2016.08.15 07:40
  • 35
  • 0
아침식사 : 253kcal (50.30%)
하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (3/4회분, 26g) 106kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1/4회분, 25ml) 10kcal
복숭아 (1개, 269g) 91kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
점심식사 : 250kcal (49.70%)
호밀 비스킷 (1회분, g) 180kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
[웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g) 25kcal
운동 : 271kcal
러닝머신 걷기 (80분) 271kcal
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2016.08.15 조회수 : 42
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