다이어트 일기
다이어트
ioibo
- 2016.08.15 01:20
- 79
- 0
식단이라고도 하기어렵네요 ㅎㅎㅎ
위가 약해서 전 주로 1인1식 또는 아침점심을 먹으려고해요 ㅎㅎ
그리고 라면,간식등 을 끓으려고하고 무리한 운동보단 유산소운동으로 하려고해요 ㅎㅎ
또 스트레스 받지않게 일주일을 잘지킨다면 하루는 먹고싶었던 라면,치킨 등 보상하듯 먹고있어요 ㅎㅎ
다들 건겅한 다이어트 하세용!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ
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