다이어트 일기
08월 14일 (음식 695kcal, 운동 180kcal)
복이네땡이
- 2016.08.14 21:01
- 125
- 0
아침식사 : 391kcal (56.26%)
| [파리바게뜨] 밤식빵 (1/4봉, 133g) | 306kcal |
| [롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 30g) | 85kcal |
점심식사 : 100kcal (14.39%)
| [렉스진바이오텍] 바디폼레버리지몰리 (1팩, 25g) | 100kcal |
저녁식사 : 204kcal (29.35%)
| [생선회]광어회 (2.0회분, 140g) | 142kcal |
| [기네스 드래프트]캔맥주 (1/2캔, 177ml) | 62kcal |
운동 : 180kcal
| 계단오르기 뛰기 (10분) | 90kcal |
| 계단오르기 뛰기 (10분) | 90kcal |
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