다들식욕넘칠때 어떻게 극복하시나요??
배는 안고픈데.. 음식생각이자주나서 결국 먹게되네요.. 이럴때 어떻게 극복하시는지 궁금해서 글올려요 ㅎㅎ
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토마토 같은 칼로리낮은 음식으로 먹어줘요~
제 자신을 달래요 그리고 지금 참는대신 다음날 아침이나 주말에 다른음식으로 보상해요 보상도 되도록 살 안 찌는걸로...
저는 제 허벅지살이랑 뱃살보고 꾹 참아요..ㅠㅠ