운동전에먹을 간식없을까요??
45키로를향해서
어제 초콜릿을 한두개먹고 운동장뛰었더니 뭔가 힘이나더라구요저녁으로 밥이나 과일대신 간단히 먹을거없을까요 초콜릿은 당이...ㅜ뛸때 밥이나 계란 과일 이런거 먹고 뛰면 토할것같더라구요 ㅠ
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