다이어트 일기
08월 14일 (음식 1350kcal, 운동 835kcal)
Dieter_momo
- 2016.08.14 13:27
- 33
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아침식사 : 183kcal (13.56%)
| 야채샐러드 (1소접시, 183g) | 183kcal |
점심식사 : 587kcal (43.48%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 250ml) | 187kcal |
| 단호박샐러드 (1.1인분, 0g) | 400kcal |
저녁식사 : 397kcal (29.41%)
| 찹쌀떡 (1개, 120g) | 283kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
간식 : 183kcal (13.56%)
| 야채샐러드 (1소접시, 183g) | 183kcal |
운동 : 835kcal
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 서있기 (120분) | 172kcal |
| 요리 (90분) | 225kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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