다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠지고 오히려 찌네요...
kyj507
- 2016.08.14 12:18
- 238
- 2
2주동안 하루에 1200칼로리 탄수화물 단백질 기타영양소 맞춰서 먹고 유산소 한시간씩 매일 꼬박했는데 오히려 1키로가 쪘어요 ㅠㅠ 생리전이라 안빠지는건 어쩔수 없다해도 찌는거 보니 의욕이 확 떨어지네요....ㅠㅠ왜그러는걸까요..ㅠ
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생리전이라그런거에요 !
운동량을좀늘리시는게좋지않을까요???