다이어트 일기
08월 14일 (음식 309kcal)
아름다운걸
- 2016.08.14 11:53
- 44
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아침식사 : 200kcal (64.72%)
키위 하나 새송이버섯 하나 모듬샐러드 지코 코코넛 연두부
| 양상추 (0.5통,100g) | 11kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1회분,100g) | 55kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g) | 45kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분,330ml) | 65kcal |
| 새송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
점심식사 : 109kcal (35.28%)
사과 한알 샐러드 새송이버섯 하나 블루베리 한 줌 녹차 1리터
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 양상추 (0.5통,100g) | 11kcal |
| 블루베리 (15.0알, 15g) | 15kcal |
| 녹차 (1잔,100ml) | 2kcal |
| 새송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
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