다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드 야채 종류
계속작심삼일
- 2016.08.14 09:55
- 630
- 4
샐러드 만들 때 야채가 어어엄청 많던데요
다들 어떤 것들 위주로 얼마나 드시나요?ㅎㅎ
양상추 한 통이랑 로메인?을 사봤는데
마트에서 파는 게 양이 어마어마하더라구요..
드레싱 없는 샐러드를 먹는게 첨이라 야채맛이 비리기도 하구요..
음 보통 한 통을 며칠 안에 드시는 지 궁금해요!
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란잉♡ 그렇군요! 감사합니다^-^
함함이네 저는 저울에 달아서요^^*
란잉♡ 오 저울로 하나하나 달아서 드시는 거에요?
저는 양상추 한통사서 매일 50그램정도 먹어요 양상추 50그램에 토마토,과일 추가해서 늘 챙겨먹네용ㅎ 포만감도 상당하고 다욧중 변비에도 도움되구용ㅎ