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다이어트 일기

08월 14일 (음식 1271kcal)

다신등급

곰팅김밍
  • 2016.08.14 09:47
  • 35
  • 0
아침식사 : 843kcal (66.33%)
강낭콩밥 (1공기, 100g) 166kcal
돈육김치찌개 (1대접, 100g) 83kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
노각무침 (1소접시,90g) 49kcal
꽈리고추볶음 (1인분,0g) 238kcal
조기구이 (3토막, 216g) 288kcal
점심식사 : 388kcal (30.53%)
삼겹살 (1인분, 100g) 348kcal
쌈장 (1회분,22g) 40kcal
간식 : 40kcal (3.15%)
블루베리음료 (1팩,80ml) 40kcal
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