다이어트 식단
160813
각소울
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- 2016.08.13 22:45
- 387
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아침엔 빵 앵커크림치즈 오이 견과류 방토 커피
나이키트레이닝클럽 운동 45분 하고
현미가래떡 가지 파프리카 모짜렐라치즈 볶음
아임닭 칠리페퍼소스 약간
간식은 카브라이트바
저녁은 오트밀 매일두유 믹스빈 견과류 바질시드
내일은 운동 휴식일^^
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