다이어트 일기
이래도 안빠져요
달밤라이더
- 2016.08.13 22:08
- 165
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안빠져요
아침식사 : 373kcal (28.71%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개,240ml) | 210kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 자몽주스 (1컵,200g) | 70kcal |
점심식사 : 709kcal (54.58%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| [농심] 뚝배기설렁탕쌀국수 (1인분,122g) | 430kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.15%)
| 블랙커피 (5잔, 550ml) | 15kcal |
저녁식사 : 202kcal (15.55%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
운동 : 800kcal
| 자전거 타기 (100분) | 800kcal |
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