다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식
aldus611
- 2016.08.13 21:27
- 130
- 2
일주일동안 1일 1식 중인데 운동을 전혀 하지 않아서 그런지 체중 변화가 없네요. 2주 정도 하루 한끼 먹으면 보통 얼마정도 체중 감량이 되나요?
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점심만 현미밥으로 반찬하고 한끼 먹구요. 저녁은 사과 반개정도. 물 2리터 마시고 있는데 일주일동안 체중변화가 거의 없어요 ㅠㅠ 살 안빠지는 체질인가봐요
한끼어떠케드세요??저도 1일1식중인데ㅜㅜ 안쭈네요