다이어트 일기
다이어트일기
국산한돈
- 2016.08.13 19:07
- 73
- 0
저녁을 간단히 먹어야할듯
아침식사 : 618kcal (54.69%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 캐슈넛 (1/2작은컵, 50g) | 282kcal |
| 바른길현미과자 (1/2봉지, 27g) | 111kcal |
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
점심식사 : 350kcal (30.97%)
| 순대국밥 (1/2인분, 250g) | 350kcal |
오후 간식 : 162kcal (14.34%)
| [샘표] 백년동안발효흑초블랙블루베리 (1큰술, 90g) | 162kcal |
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