다이어트 일기
08월 13일 (음식 492kcal, 운동 827kcal)
러블리다욧
- 2016.08.13 12:47
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아침식사 : 302kcal (61.38%)
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 159kcal (32.32%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 100g) | 159kcal |
저녁식사 : 31kcal (6.30%)
| 김밥 1개 (1개,38g) | 31kcal |
운동 : 827kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
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