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다이어트 일기

08월 13일 (음식 736kcal, 운동 499kcal)

다신등급

Ghdwjd0603
  • 2016.08.13 10:48
  • 28
  • 0
아침식사 : 58kcal (7.88%)
참외 (1개, 190g) 58kcal
점심식사 : 245kcal (33.29%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 200g) 245kcal
저녁식사 : 433kcal (58.83%)
오므라이스 (1인분, 300g) 433kcal
운동 : 499kcal
보통 걷기 (60분) 195kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
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2016.08.12 조회수 : 54
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