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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

폭식하고싶은거 어떻게참나요 ?ㅠㅠ

다신등급

김아빈
  • 2015.11.03 23:56
  • 199
  • 3

음식줄이고 인스턴드완전줄이면서 한참다이어트하며 살빠지고있을때 불행중에 생리시기딱오면서 초콜릿이랑 엄청땡기고 음식보이는대로다들어가고 ㅠㅠ 생리기간에 운동이나 요요어떻게하시나요 ?....

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  • 다신
    핑코♥ 2015.11.04 18:24

    바나나에100퍼 카카오가루 뭍혀드심 정말 맛있어요ㅎㅎㄹ

    답글
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  • 초보
    김아빈 2015.11.04 00:00

    욜리얄리 좋은정보 감사해요 ㅎㅎ!

    답글
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  • 정석
    다뽀2255 2015.11.03 23:59

    생리기간에는 간단한 운동하시는게 좋데요 주변 한번씩 걷고 스트레칭 하시는게 좋을꺼같아요 단거 땡기실때는 다크초콜릿 같은거 소량씩은 드셔도 괜찮으실꺼같아요 다크초콜릿은 카페인성분때문에 지방을 태우기도한다고하더라고요!힘내세요!!

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