다이어트 일기
끝까지 가는 거야
이번엔꼭~~~
- 2016.08.13 09:07
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힘을 실어 주세요
아침식사 : 242kcal (100.00%)
주말이라고 느슨해지지 말고 오늘도 화이팅 하자~~~^^
| 찐옥수수 (1개, 96g) | 125kcal |
| 단호박 (1조각, 86g) | 56kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 37g) | 40kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 70g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1개, 55g) | 10kcal |
| 달맞이꽃종자유 (1회분, 2g) | 0kcal |
운동 : 45kcal
| 기상후 스트레칭 (7분) | 15kcal |
| 전신을 순환 시켜주는 스트레칭 (1회) | 30kcal |
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