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다이어트 일기

08월 13일 (음식 686kcal, 운동 1402kcal)

다신등급

jinijin
  • 2016.08.13 09:00
  • 43
  • 0
아침식사 : 361kcal (52.62%)
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
흑토마토 (1회, 100g) 19kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 325kcal (47.38%)
밤고구마 (2.0회분, 200g) 256kcal
막걸리 (1.0잔, 150ml) 69kcal
운동 : 1,402kcal
등산 (170분) 1,402kcal
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2016.08.12 조회수 : 41
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