다이어트 일기
08월 13일 (음식 1116kcal, 운동 270kcal)
hukigen
- 2016.08.13 06:51
- 36
- 0
아침식사 : 223kcal (19.98%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회, 100ml) | 16kcal |
| 비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
| 복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
점심식사 : 348kcal (31.18%)
| 샤브샤브 (1/2인분) | 202kcal |
| 버섯죽 (1대접, 100g) | 111kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
저녁식사 : 442kcal (39.61%)
| 김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
| 단호박죽 (1대접, 70g) | 58kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 무말랭이오징어무침 (1소접시, 10g) | 17kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 20g) | 21kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 50g) | 106kcal |
간식 : 103kcal (9.23%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
| 블랙커피 (1잔, 150ml) | 12kcal |
운동 : 270kcal
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 암워킹 (횟수) (20회) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기