다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
155 56
ㅂㅁㅋㅂㅁㅋ
- 2016.08.12 22:53
- 174
- 4
45까지 살을 빼고싶은데 스텝퍼가 나을까요 이소라다이어트가 나을까요?? 만약 스텝퍼라면 30분씩하는건 괜찮을까요?? ㅠ
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일단유산소위주로하세연 스텝퍼ㄱㅊ한듯!!!유투브다이어트댄스도추천
온쓰 근데 살빼는데 이소라다이어트는 근육을 만드는데 중점을 두는거같아서요 ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ죽지마세요
뭐든꾸준히하면좋을것같아요