저가 근육이 많거든요 어떻게 운동해야할가요?
진짜 근육때문에 스트레스 너무받아요 ㅠ
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스트레칭이나 유산소나 요가위주로 해보세요.. 저도 그런방식으로 살을 근육안키우고 4키로정도 뺏엇습미다!
그게정말 근육인지 살인지 인바디한번 해보세요~ 제친구도 다근육인지 알았는데 아니였다는.. ㅠ