다이어트 일기
08월 12일 (음식 1344kcal, 운동 427kcal)
삐요르르
- 2016.08.12 19:39
- 42
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아침식사 : 161kcal (11.98%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 통밀베이글 (1회분, 20g) | 53kcal |
점심식사 : 737kcal (54.84%)
| 모듬초밥 (8.0개, 240g) | 448kcal |
| 타코야끼(문어빵) (2.0개, 40g) | 84kcal |
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵, 75g) | 128kcal |
간식 : 446kcal (33.18%)
| 석류 아이스티 (1회분, 200g) | 120kcal |
| [스타벅스]딸기 크림 프라푸치노 (1Tall, 355ml) | 326kcal |
운동 : 427kcal
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
| 걷기 (40분) | 307kcal |
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