다이어트 일기
08월 12일 (음식 1167kcal, 운동 322kcal)
govl1007
- 2016.08.12 14:01
- 119
- 0
아침식사 : 192kcal (16.45%)
| 토스트식빵 (2.0조각, 70g) | 192kcal |
점심식사 : 471kcal (40.36%)
| 물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
| 흰밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 번데기 (1/4컵, 50g) | 108kcal |
저녁식사 : 504kcal (43.19%)
| 삼겹살 (1인분, 100g) | 348kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
운동 : 322kcal
| 보통 걷기 (60분) | 322kcal |
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