다이어트 일기
08월 12일 (음식 926kcal, 운동 210kcal)
다포마을
- 2016.08.12 13:00
- 44
- 0
아침식사 : 267kcal (28.83%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 268kcal (28.94%)
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 188kcal (20.30%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 토마토주스 (1컵, 150ml) | 30kcal |
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
간식 : 203kcal (21.92%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분,150g) | 110kcal |
운동 : 210kcal
| 계단오르기 뛰기 (10분) | 130kcal |
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
45만들쟈
-
2
terria
-
3
카@yang101
-
4
카@god02245
N
-
5
또해다욧
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기