다이어트 일기
08월 12일 (음식 107kcal, 운동 110kcal)
janu
- 2016.08.12 11:03
- 26
- 0
아침식사 : 107kcal (100.00%)
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 양배추 (1접시, 25g) | 6kcal |
운동 : 110kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| 사이드런지 (5분) | 30kcal |
| 바벨 스티프 데드리프트 (5분) | 30kcal |
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