30일 플랭크
30일 플랭크 완료~
45만들자
- 2015.11.01 10:40
- 167
- 1
매일 도전일기 쓰진 못했는데..뱆지 주시나요~^^ㅎ
한달동안 열심히 했답니다.
그날 못 한날도 있었지만 담날 두배로..
낼부턴 다시 재도전 해볼꺼에요..
꼭 뱆지 주세요~^^
플랭크하면서 약간의 식사조절도 좀 했어요.
체중은 50-47.5 2.5 정도 줄었구요.
앞으로도 계속 쭉 운동과 식사조절하면서 근육량늘리고 목표하는 체중 이뤄보려합니다.
어두운데서 찍으니... ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오 복근이!!!축하드려요!!!!^^