다이어트 일기
08월 12일 (음식 1172kcal, 운동 104kcal)
곰팅김밍
- 2016.08.12 09:37
- 24
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아침식사 : 93kcal (7.94%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 683kcal (58.28%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| 깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
| 순두부국 (1인분,0g) | 151kcal |
| 오징어볶음 (1소접시,167.2g) | 176kcal |
| 콩나물무침 (1인분,100g) | 30kcal |
저녁식사 : 93kcal (7.94%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 303kcal (25.85%)
| 아이키커 (1회분, 100g) | 50kcal |
| 닭날개 (1회분,100g) | 253kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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