08월 12일 (음식 490kcal)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 120g) | 162kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| [담터] 요거트 파우더 플레인 (1회분, 18g) | 70kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
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