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전 운동하면서 끝나고 집에 와서 먹는 물양까지 2시간동안 1000이상 먹는데요? 물먹으면 순간 체중계가 움직이나, 도로 빠져요~
물도 무게(g)가 있으니 몸무게로는 일시적으로 올라가 보이지만, 운동하는 중에 땀으로 수분이 빠져나갔으므로 충분히 보충해주셔야 합니당~ 물은 살 안쪄요
아니요 ㅎㅎ 물마신다고 살이찐다뇨 ㅎㅎ 금시초문!
운동후에는 적당한 수분을 채워줘야 합니다!!