일조량
가을이되니 일조량이 작아져서인지 왠지모르게 우울할때가 있네요.
기온도 낮아지니 몸도 움추려들구요.
이럴 때일수록 마음 다잡고 운동도하고 다이어트계획도 세워 더 바쁘게 보내야겠네요.
다신의 다이어터 분들도 모두 힘내서 화이팅!!
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잼잼이잼 울적한 맘 털어버리시고 가까운 공원 가셔서 햇살 받으며 산책하기^^
다이어트하면
왠지 울적해짐ㅠ
167/45고고! 멋진 인바디의 주인공이시군요. 저도 11월에 인바디 하러가려고 합니다. 가기전에 운동해야겠네요.~~
화이팅요~!!!