다이어트 식단
저녁
싸랑쓰
- 2016.08.11 17:38
- 265
- 3
연어 샐러드 단호박100g 복숭아 200g
다들조금드시는거 같은데 너무많나요?
하루종일 서서 땀을한바가지 흘리는 일을하니
이렇게 먹고도 어질어질하네요
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전혀요 운동량이 있으신데 어지럽다면 오히려 적게드시는거여요
태티 안그래도 영양제 철분제까지 잘챙겨먹고있어요 얼마전에 피검사했는데 빈혈수치가 높게나와서...
어질어질하시단거보면 많이먹는거 아닌거같아요! 체력조절도 해야죠 요샌 ㅜ