다이어트 일기
08월 11일 (음식 1431kcal, 운동 50kcal)
청하도연
- 2016.08.11 17:28
- 68
- 0
아침식사 : 91kcal (6.36%)
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
점심식사 : 525kcal (36.69%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
간식 : 815kcal (56.95%)
| 아이스크림 (2개, 200g) | 430kcal |
| [농심] 알새우칩 (1봉지, 75g) | 385kcal |
운동 : 50kcal
| 줄넘기(시간) (5분) | 50kcal |
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