다이어트 일기
한달다이어트결과
이번에못빼면평생돼지
- 2014.08.26 20:42
- 250
- 8
8월달 열심히 다이어트한결과 68에서 62까지 6키로가빠졋다 31일까지 빡세게 해서 60만들고
아직 목표까지는 한참멀엇지만 조급해하지 않을것이다
9월달은 유지하는기간을 가질것이다
계속이렇게 운동만하면 다이어트에 질릴거같다.. 그럼 또 요요가오겟지...
그래도 이번달 열심히한거같아서 뿌듯하다!!
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이쁜 아줌마되기 감사함니당!! 화이팅~
아콩콩 다음달은 천천히!! 화이팅입니당
나돌아갈려나? 힘들어용 ㅠㅠ 화이팅
오동동1 식이는 아침은 과일있는거먹구 점심은 집밥 먹구 저녁은 두부나 계란같은거 배부를정도로 먹엇어용 운동은 아침줄넘기 45분 저녁줄넘기 45분 햇어용 ㅋㅋ
잘하시고 있네요!!! 홧팅임다~
천천히 가는게 요요를 막는 방법이죠! ^.^
대단한 정신력이시네요..
정말 대단하신듯
식이,운동은 어떤식으로 했나요?